L’activité physique peut empêcher l’accumulation de facteurs de risque métaboliques chez les femmes ménopausées

L’activité physique peut empêcher l’accumulation de facteurs de risque métaboliques chez les femmes ménopausées
L’activité physique peut empêcher l’accumulation de facteurs de risque métaboliques chez les femmes ménopausées

Une étude menée à l’Université de Jyväskylä à la Faculté des sciences du sport et de la santé montre que la transition ménopausique est associée à des changements défavorables de la santé métabolique qui peuvent être atténués par un mode de vie physiquement actif. En particulier, l’activité physique a atténué l’augmentation de la pression artérielle systolique.

La transition ménopausique a été associée à une augmentation de la masse grasse abdominale, de la pression artérielle et de la glycémie ainsi qu’à une détérioration du taux de cholestérol. Ces changements augmentent le risque, par exemple, de maladies cardiovasculaires et de diabète de type II chez les femmes ménopausées. L’activité physique est connue pour être bénéfique pour favoriser la santé métabolique et réduire le risque de maladies cardiovasculaires et métaboliques. Cependant, on sait peu de choses sur les associations entre l’activité physique et les changements dans les indicateurs de santé métabolique pendant la ménopause.

– La santé métabolique se détériore tant chez les hommes que chez les femmes en raison du vieillissement, mais chez les femmes, ces changements semblent s’accélérer à la quarantaine au moment de la ménopause, explique la doctorante Hanna-Kaarina Juppi.

– Étant donné que les femmes peuvent vivre plusieurs décennies après la ménopause, il est important de comprendre les facteurs à l’origine de la détérioration de la santé métabolique. En suivant des femmes d’âge similaire mais de statut ménopausique différent, nous avons pu séparer les changements causés par les changements hormonaux de la ménopause de la détérioration de la santé métabolique liée au vieillissement.

Dans l’étude, les femmes ont été divisées en trois groupes en fonction de l’évolution de leur statut ménopausique au cours de la période de suivi et les groupes ont été comparés les uns aux autres. La composition corporelle, le tour de taille, la pression artérielle, les lipides sanguins et la glycémie et l’activité physique ont été mesurés deux fois au cours de la période de suivi de quatre ans. Dans tous les groupes, les niveaux de plusieurs indicateurs de santé métabolique se sont détériorés. Par exemple, l’obésité de la région médiane, le cholestérol LDL et la glycémie ont augmenté au cours de l’étude, et les changements les plus significatifs ont été observés dans le groupe qui a connu la ménopause au cours de la période de suivi.

– D’après les résultats, la ménopause est associée à la détérioration de la santé métabolique, ajoute le doctorant Matti Hyvärinen.

– Mais un mode de vie physiquement actif peut empêcher l’accumulation de facteurs de risque métaboliques chez les femmes ménopausées. Nous avons observé que les participants plus actifs avaient un profil de facteur de risque métabolique plus sain. Par exemple, les participants les plus actifs avaient des taux de cholestérol LDL et HDL plus faibles, ainsi qu’une masse grasse et un tour de taille plus petits. De plus, les résultats impliquent qu’un mode de vie physiquement actif est efficace pour atténuer l’augmentation de la pression artérielle systolique pendant la transition ménopausique.

L’étude a été menée au Centre de recherche en gérontologie de la Faculté des sciences du sport et de la santé de l’Université de Jyväskylä. L’étude fait partie des études sur la régulation œstrogénique de l’apoptose musculaire (ERMA) et les œstrogènes, les microARN et le risque de dysfonctionnement métabolique (EsmiRs) dirigées par la professeure agrégée Eija Laakkonen. La cohorte initiale d’ERMA de référence avec plus de 1 300 participants comprenait des femmes de 47 à 55 ans vivant dans la région de Jyväskylä. Dans l’étude EsmiRs, 298 des femmes ERMA ont été remesurées. Le projet a été financé par l’Académie de Finlande.

La source:

Université de Jyväskylä

Référence de la revue :

Hyvärinen, M., et al. (2021) Santé métabolique, ménopause et activité physique—une étude de suivi de 4 ans. Journal international de l’obésité. doi.org/10.1038/s41366-021-01022-x.

 
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