L’optimisation de votre horloge biologique peut réduire le risque de maladies inflammatoires

© iStock/SrdjanPav

Une nouvelle enquête a identifié que les maladies inflammatoires peuvent être exacerbées par une horloge biologique irrégulière, ce qui signifie l’importance d’un rythme de sommeil cohérent.

Une étude menée par des chercheurs de l’Université de médecine et des sciences de la santé RCSI a mis en lumière le rôle essentiel qu’une horloge biologique erratique joue dans l’amélioration de l’inflammation dans les cellules immunitaires du corps, ayant des conséquences désastreuses pour les maladies humaines les plus graves et les plus répandues.

La recherche, publiée dans Frontières en immunologie, a été dirigé par l’École de pharmacie et de sciences biomoléculaires du RCSI, avec des experts de l’Université de Swansea, du Trinity College de Dublin et de l’Université de Bristol qui ont collaboré au projet.

Comprendre l’horloge biologique

L’horloge biologique circadienne est un aspect essentiel des fonctions quotidiennes du corps, générant des rythmes de 24 heures qui aident les humains à maintenir leur santé en phase avec le cycle jour/nuit. L’un des rôles essentiels qu’il remplit est de réguler le rythme des cellules immunitaires innées du corps, appelées macrophages.

Cependant, lorsque ces rythmes cellulaires sont perturbés par un régime erratique d’alimentation et de sommeil ou par un travail posté, les cellules produisent des molécules qui provoquent une inflammation. Par la suite, cela peut conduire à des maladies inflammatoires chroniques telles que les maladies cardiaques, l’obésité, l’arthrite, le diabète et le cancer et réduire la capacité du corps à lutter contre les infections.

Impacts sur l’inflammation

Pour leur enquête, l’équipe a analysé les macrophages avec et sans horloge biologique dans des conditions de laboratoire, cherchant à déterminer si les macrophages sans horloge biologique métabolisent le carburant différemment et si c’est la raison pour laquelle ces cellules produisent plus de produits inflammatoires.

Les chercheurs ont découvert que les macrophages sans horloge biologique utilisaient beaucoup plus de glucose et le décomposaient plus rapidement que les cellules normales. De plus, l’équipe a observé que dans les mitochondries (où provient l’énergie de la cellule), les voies par lesquelles le glucose était encore décomposé pour produire de l’énergie étaient extrêmement différentes dans les macrophages sans horloge. Cela a entraîné la production d’espèces réactives de l’oxygène (ROS), qui ont encore alimenté l’inflammation.

Le Dr George Timmons, l’auteur principal de l’étude, a déclaré: “Nos résultats s’ajoutent au corpus croissant de travaux montrant pourquoi la perturbation de notre horloge biologique conduit à des maladies inflammatoires et infectieuses, et l’un des aspects est la consommation de carburant au niveau de la clé cellules immunitaires telles que les macrophages.

Le Dr Annie Curtis, maître de conférences à la RCSI School of Pharmacy and Biomolecular Sciences et auteur principal de l’article, a ajouté : « Cette étude montre également que tout ce qui a un impact négatif sur notre horloge biologique, comme un sommeil insuffisant et pas assez de lumière du jour, peut avoir un impact sur la capacité de notre système immunitaire à fonctionner efficacement.

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