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Rester assis trop longtemps peut être mauvais pour votre santé mentale – et la pandémie de Covid-19 a aggravé les choses

Rester assis trop longtemps peut être mauvais pour votre santé mentale – et la pandémie de Covid-19 a aggravé les choses
Rester assis trop longtemps peut être mauvais pour votre santé mentale – et la pandémie de Covid-19 a aggravé les choses

La pandémie de Covid-19 a conduit à des réglementations, y compris des fermetures, partout dans le monde pour atténuer la propagation du virus qui cause la maladie.

Les confinements ont changé les habitudes des gens. Les gymnases étaient vides, beaucoup de gens venaient de chez eux et l’apprentissage se faisait en ligne. En d’autres termes, les gens passaient plus de temps assis et moins de temps à faire des activités physiques.

Une nouvelle étude a révélé que la diminution des niveaux d’activité a conduit à des niveaux plus élevés de dépression.

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